То же такое коллаген? Что способствует выработке коллагена?

Коллагеном называют белковые нити, которые являются одним из основных компонентов матрикса.

Зачем нужен коллаген?

Что же такое коллаген?

Он представляет собой белковые крупномолекулярные спирали, благодаря которым соединительная ткань может дольше находиться в отличном состоянии. Эти спирали составляют практически 1/3 часть от всей массы белка в организме. Они прочные и при нормальных условиях не поддаются деформации. В зависимости от типа тканей, бывают разные виды спиралей.

К основным их функциям можно отнести следующие:

• Защитная – предотвращает повреждения, обеспечивает прочность ткани;
• Опорная – формирует формы органов, скрепляет;
• Восстановительная – способствует регенерации;
• Обеспечивают хорошую эластичность тканей;
• Предотвращают появление меланом, новообразований, тормозят их развитие;
• Укрепляют клеточные оболочки.

Распад и биосинтез

Это вещество огромную роль играет для кожи. Располагается в дермальном слое и обеспечивает покрову увлажнение, прочность, упругость, повышает тонус. Биосинтез состоит из восьми этапов. Три из них протекают внеклеточно, а остальные пять – в клетках фибробластах. На процесс оказывают большое влияние половые гормоны, глюкокортикоиды, витамин С.

Разрушаются волокна постепенно. В первое время заметить изменения практически невозможно. Вредят им коллагеназы и другие ферменты, которые «измельчают» волокна.

Аминокислоты участвуют в построении клеток, восстанавливают белок. После 25-27 лет постепенно диссимиляция начинает преобладать над синтезом. Это ведет к уменьшению количества белка в коже.

После разрушения волокна становятся хрупкими и жесткими, поврежденный коллаген накапливается, поэтому кожа становится дряблой, теряет упругость, истончается. Из-за недостатка воды образуются морщины, могут появляться пятна.

Какие факторы влияют на синтез?

Девушки должны знать не только то, как можно повысить коллаген в коже, но и понимать, что существуют факторы, которые уменьшают выработку и разрушают волокна:

• Ультрафиолет в большом количестве;
• Недостаточная увлажненность кожных покровов;
• Курение. Оно приводит к сужению сосудов, поэтому нарушается приток крови к тканям, а накопления свободных радикалов провоцируют разрушение белка;
• Алкогольные напитки обезвоживают организм, поэтому будет сложно повысить коллаген;
• Стрессы и несбалансированное питание, нехватка витаминов, полезных микроэлементов;
• Врожденные, иммунные заболевания соединительной ткани.

Если вы хотите, чтобы в организме выработка коллагена происходила намного активнее, нужно наладить режим дня, следить за тем, какие продукты вы едите, сколько воды пьете. В сутки необходимо выпивать не менее 2-2,5 литров. И, естественно, следует полностью избавиться от вредных привычек. Эти меры помогут повысить уровень вещества в организме.

Мероприятия по восстановлению

Чтобы стимулировать процесс неоколлагенеза, рекомендуют проводить такие мероприятия:

• Аппаратные методики: ультразвуковой, алмазный и кислотный пилинг, термолиз и дермабразию, микротоковую терапию, коллагенарий;
• Контурную методику, пластику с применением белково-витаминных комплексов и гиалуроновой кислоты;
• Процедуры микронидлинга;
• Употребление БАДов.

Если вы хотите помочь выработке коллагена, обязательно нужно соблюдать диету, которая включает продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, аминокислот. В рационе должны быть продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами: желток, бобовые, рыба, цитрусовые, салатные, финики, соя.

Коллаген и желатин

Многих девушек интересует, желатин и коллаген – это одно и то же?

Чтобы разобраться, необходимо понимать, в чем отличия между желатином и коллагеном. Под названием «гидролизат коллагена» может продаваться как настоящий продукт, так и желатин, который образуется в результате денатурации. Желатин представляет собой растопленный под действием высоких температур коллаген. В нем разрушена взаимосвязь между белковыми молекулами.

Он имеет плотную структуру, поэтому труднодоступен для протеолитических ферментов и имеет небольшой КПД. На практике определить, где какой продукт, несложно. Для этого нужно растворить его в воде.

Продукты гидролизата будут лучше растворяться, а желатин вначале набухает, а затем создает желеобразную массу, поэтому эти вещества – не одно и то же.

Применение в косметологии

В этой области его применяют в двух направлениях:

• Использование технологического коллагена;
• Стимуляция выработки собственного.

Что же такое коллаген в косметике и как его применяют?

Продукт животного происхождения более дешевый. Его получают из кожи крупного рогатого скота. Он питает, увлажняет, ухаживает за кожей. Но его молекулы довольно крупные, поэтому не проникают через роговой слой. Такое вещество может быть в косметике, но иногда оно вызывает аллергические реакции.

Растительный вид получают из пшеничных белков. Он лучше усваивается кожей, практически не вызывает аллергии. Но стоимость его намного выше, так как процесс получения требует вложений. Морской «достают» из кожи рыб. Его аминокислотная структура очень близка к человеческому коллагену. Но есть и недостаток – он аллергенный. Через некоторое время белок разрушается на 19 аминокислот.

Белок, который находится в средствах наружного применения, временно заполняет все пустоты, но не проникает через роговой слой. Поэтому маски и крема дают не долгосрочный эффект.

Продукт в виде филеров, который применяют для инъекций, стимулирует выработку собственного коллагена. Процедура позволяет корректировать форму губ, дефекты лица, сглаживает возрастные изменения, увлажняет.

Девушки, которые хотят выглядеть моложе своих лет, должны знать, как можно стимулировать выработку коллагена, регулярно следить за своим лицом, телом.

Важно не только делать маски и пользоваться другими косметическими средствами, но и обеспечить себе полноценный сон, рацион должен состоять преимущественно из полезных продуктов.