Шелушение кожи лица: 12 причин, не связанных с болезнью

Причины шелушения кожи на лице и теле

От чего могут слишком сильно отслаиваться чешуйки? Как бы вам ни было тревожно, помните, что это не обязательно дерматит или печень (хотя следить за новыми симптомами, помимо кожных, по крайней мере, разумно).

Вот самые распространенные, не связанные с болезнями, причины шелушения:

1. ваши косметические средства вам не подходят;
2. частое принятие душа или ванной;
3. аллергия на порошок, моющее средство или косметику;
4. курение;
5. недостаток витаминов;
6. малое употребление чистой воды;
7. злоупотребление алкоголем;
8. пересушенный воздух в холодное время года;
9. неправильное питание;
10. погода (ветер, мороз, зной);
11. последствие приема лекарств;
12. пристрастие к «ручной» чистке от комедонов и угрей.

Как видите, шелушение кожи может возникнуть по многим причинам. Поэтому, прежде чем что-то делать, надо разобраться, от чего у вас шелушится кожа.

Что касается заболеваний, вызывать сухость могут: скарлатина, дерматит, волчанка, грибковые поражения, розовый лишай, псориаз и ихтиоз. Однако это очень острые или системные болезни (поражается практически весь организм), так что при отсутствии в теле прочих ощущений поднимать панику нечего.

Если вы знаете, что предрасположены к аллергии, будьте внимательны при выборе косметики и моющих средств. Если на вас плохо влияет погода, старайтесь защищать лицо и тело от природных явлений (например, тепло одевайтесь в мороз, пользуйтесь специальными кремами).

Что делать, если у вас шелушится кожа?

Прежде всего, протестируйте косметику, если это она виновата в сухости, избавьтесь от нее. Далее обратите внимание на свое меню. Вы должны пить достаточно воды – около 2 литров. Возможно, вам ежедневно не хватает жидкости. Кроме того, следует регулярно включать в меню цельнозерновой хлеб, скумбрию, печень, молочные продукты, цитрусовые, зеленые овощи, тыкву, морковь, чеснок, бобовые, картофель, крупы. В общем, те продукты, которые содержат витамины А, группы В, С и РР. Именно они отвечают за здоровье кожных покровов.

Если правильное питание не смогло вам помочь, приобретите комплекс витаминов и минералов. Принимать его лучше два-три раза в год, чтобы организм вовремя получал необходимые вещества.

Кроме того, если шелушится кожа, придерживайтесь простых правил:

• с утра умывайтесь прохладной водой;
• вечером очищайте кожу от грязи и косметики;
• после умывания промокайте кожу, не стоит ее тереть;
• избавьтесь от косметики, которая содержит спирт;
• пользуйтесь крем-мылом, гелем для душа, а простое мыло старайтесь не использовать;
• используйте лосьоны, скрабы и тоники одной марки;
• после водных процедур наносите увлажняющий крем, молочко или просто оливковое масло вам помогут в этом;
• для каждого времени года используйте специальные кремы.

Увлажняющие маски

Если вы соблюдаете все правила, но сухость все равно беспокоит, попробуйте специальные маски.

Банановая. Просто разомните банан, добавьте немного оливкового масла и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте массу и увлажните лицо кремом.

Морковная. Натертую на терке морковь соедините с ложкой теплого молока и столовой ложкой молотой овсянки. На 20 минут нанесите маску на лицо.

Глицериново-ромашковая. Смешайте немного отвара ромашки с аптечным жидким глицерином так, чтобы последнего было примерно 10 % от объема. Протрите этой жидкостью лицо и не смывайте до следующего умывания.

Заварите кипятком, столовую ложку ромашки, оставьте на час, затем процедите.

Потом к двум столовым ложкам настоя добавьте полчайной ложки глицерина, по чайной ложке касторового и камфорного масла и 10 капель раствора витамина Е. Все размешайте и пользуйтесь в течение пяти дней (обязательно надо хранить крем в холодильнике).

Тщательно ухаживайте за своей кожей – она у вас одна на всю жизнь!

Точно узнавайте, от чего у вас возникли проблемы и исключайте эти провоцирующие ситуации. Используйте кремы и делайте маски, тогда кожа всегда будет мягкой.